Conseils faciles pour le changement de couche

L’essentiel est d’avoir tout ce qu’il vous faut à portée de la main: des couches propres, une poubelle à couches, de préférence avec pédale ou conçue pour une utilisation à une seule main, des boules de ouate, une débarbouillette imbibée d’eau tiède ou des serviettes jetables, et une serviette en tissu doux. En ayant tous ces articles avec vous, vous pourrez changer les couches de bébé sans stresser et vous pourrez rendre l’expérience positive en créant des liens affectifs avec lui.

- Pendant le changement de couches, fredonnez une chanson et parlez à votre bébé d’une voix joviale. Il se peut que bébé pleure et cela est tout à fait normal. Calmez-le en lui faisant entendre votre voix et en vous montrant détendue.

- Utilisez une table à langer qui comporte des sangles de sécurité, ou un matelas à langer posé sur le plancher.

- Déposez votre bébé sur le dos et défaites les attaches de la couche.

- À l’aide d’une main, saisissez délicatement les chevilles de bébé et soulevez-les pour dégager la couche de ses fesses. S’il y a lieu, utilisez le pan avant de la couche pour essuyer les selles, puis placez la couche souillée hors de la portée de votre bébé.

- Tenez les jambes de bébé en l’air, puis essuyez en commençant par le devant et en finissant par le siège, ceci afin de prévenir les infections. Tapotez ensuite la peau de bébé avec une serviette sèche et douce pour l’assécher.

- Glissez la nouvelle couche sous les fesses de bébé, côté attaches vers le bas, puis ramenez le devant de la couche sur le ventre de bébé en prenant soin d’éviter le nombril pour les premiers temps. Fixez ensuite les attaches aux endroits correspondants sur le devant de la couche. Celle-ci doit être bien ajustée sans toutefois être trop serrée.

- Nettoyez les surfaces, puis lavez-vous les mains. C’est aussi simple que cela! Conseil: Si votre bébé est petit, vous pourriez plutôt choisir de le laver dans un lavabo. Cela peut vous simplifier la tâche, à condition d’avoir à votre portée tout le matériel nécessaire pour changer la couche de bébé et de prendre les précautions qui s’imposent pour prévenir les accidents.

Faits concernant les bébés : Les nouveau-nés utilisent de 8 à 12 couches par jour. La plupart des parents américains utiliseront près de 3 000 couches au cours de la première année de leur bébé et changeront en moyenne six couches par jour, soit un total estimé à 8 000 au cours de la durée de portage de couches d'un bébé*.

Source: *Adapté de Heading Home with Your Newborn : Birth to Reality, 4e édition, (Copyright © 2020 American Academy of Pediatrics)